Có thể bạn đang tự hỏi liệu từ ngữ của tiêu đề của chúng tôi không phải là một chút cường điệu. Nhưng trên thực tế, chúng ta sẽ không thể tồn tại nếu không có sắt. Bởi vì nó ở khắp mọi nơi trong cơ thể chúng ta, chính xác hơn là trong các tế bào hồng cầu, và đảm bảo rằng mọi cơ bắp và mọi tế bào đều được cung cấp đủ oxy. Nhưng đó chỉ là một lý do tại sao việc cung cấp đầy đủ nguyên tố vi lượng này lại quan trọng đến vậy. Ví dụ, một hệ thống miễn dịch hoạt động phụ thuộc vào sắt. Chúng tôi đã tóm tắt tất cả...
Phần lớn dân số bị thiếu vitamin D - và họ hoàn toàn không biết điều đó. Có lẽ bạn cũng vậy? Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe của chúng ta. Tất cả thực tế hơn là cơ thể chúng ta có thể tự hình thành các chất quan trọng với sự trợ giúp của ánh sáng mặt trời. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách nhận biết thiếu vitamin D và những gì bạn có thể làm về nó. Khi nào tâm trạng của bạn tốt hơn: vào mùa đông hay mùa hè? Trong mưa hay dưới nắng? Hai ví dụ này là cực kỳ, nhưng chúng tôi khá chắc chắn rằng bạn cũng thuộc nhóm Nhóm...
Hầu như mỗi người chúng ta tự động nghĩ của ép cà-rốt và đôi mắt tốt khi anh nghe thấy "Vitamin A". Nó là đôi khi thậm chí coi như là một" mắt vitamin". Rất tiếc, Vitamin A là, thường đánh giá thấp, mặc dù nó là trách nhiệm nhiều hơn chức năng cơ thể của bạn. Ngoài mạnh mẽ mắt, ví dụ, một hệ thống miễn dịch, công ty da và hoạt động lành mạnh ruột cũng đang phụ thuộc vào một đủ Vitamin Một nguồn cung cấp. Tại sao điều này chất là không chỉ bệnh mãn tính vì vậy, quan trọng, và làm thế nào bạn có thể cung cấp cho cơ thể của bạn và của...
Hệ thống miễn dịch là lá chắn bảo vệ của chúng tôi. Không nghỉ ngơi, nó hoạt động cả ngày lẫn đêm trong khi bạn làm việc hoặc ngủ. Để hệ thống miễn dịch của chúng ta đủ mạnh để bảo vệ chúng ta khỏi mầm bệnh, nó phải được chăm sóc tối ưu. Những chất dinh dưỡng thực sự có ý nghĩa cho gói vô tư toàn diện này? Virus, vi khuẩn, nấm: Hệ thống miễn dịch của chúng ta có rất nhiều việc phải làm mỗi ngày để bảo vệ cơ thể khỏi mầm bệnh. Bạn hiếm khi nhận thấy bất cứ điều gì từ những vị khách không mời. Một số cố gắng xâm nhập...
