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Hand aufs Herz: Wann hast du zuletzt darüber nachgedacht, ob dein Kopfkissen wirklich zu dir passt? Wir achten auf die Matratze, machen unser Schlafzimmer gemütlich und entwickeln Abendrituale. Doch das Kissen, auf dem unser Kopf Nacht für Nacht liegt, bekommt...

Ob Schnupfen, Halsschmerzen oder Husten – wenn dein Immunsystem schwächelt, verspürst du schnell eines der genannten Symptome. Damit es gar nicht erst soweit kommt, solltest du deine Abwehrkräfte stärken, um weniger anfällig für mögliche Krankheitserreger zu sein. Aber was pusht...

Die Mehrheit der Bevölkerung hat einen Vitamin D-Mangel – und weiß es gar nicht. Du ja vielleicht auch? Dabei ist Vitamin D essentiell für unsere Gesundheit. Umso praktischer, dass unser Körper den Vitalstoff mit Hilfe des Sonnenlichtes selber bilden kann....