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Ob Schnupfen, Halsschmerzen oder Husten – wenn dein Immunsystem schwächelt, verspürst du schnell eines der genannten Symptome. Damit es gar nicht erst soweit kommt, solltest du deine Abwehrkräfte stärken, um weniger anfällig für mögliche Krankheitserreger zu sein. Aber was pusht...

Die Mehrheit der Bevölkerung hat einen Vitamin D-Mangel – und weiß es gar nicht. Du ja vielleicht auch? Dabei ist Vitamin D essentiell für unsere Gesundheit. Umso praktischer, dass unser Körper den Vitalstoff mit Hilfe des Sonnenlichtes selber bilden kann....

Ab in die Küche mit dir! Denn es gibt so viele gesunde Lebensmittel, die sich freuen auf deinem Teller zu landen. Doch dir fehlen die nötigen Ideen? Kein Problem! Wir stellen dir heute gesunde und leckere Gerichte zum Frühstück, Mittag-...