Die Kraft des Mönchspfeffers für einen natürlichen Zyklus und Balance

• Optimal dosiert: 300 vegane, hochdosierte Mikro-Tabletten mit je 10 mg Mönchspfeffer

• Premium Qualität: Hochreiner Mönchspfeffer-Extrakt (4:1) Vitex Agnus Castus

• Großpackung: Nur 1 Mikro-Tablette pro Tag. Die Packung reicht für 300 Tage

• Mikrotabletten: Die Tabletten sind besonders klein und gut zu schlucken.

• Keine unnötigen Zusatzstoffe: Wir verzichten z.B. auf Gelatine, Aromen, Farbstoffe und Kristallzucker.

Der Mönchspfeffer

Bekannt ist dieser übermannshohe Strauch mit seinen meist bläulichen, kerzenförmigen Blütenständen vor allem unter den Namen Mönchspfeffer oder Keuschlamm.

Die wissenschaftliche Bezeichnung der Pflanze lautet Vitex agnus castus.

Der Mittelmeerraum ist seine natürliche Heimat. Besonders auf den griechischen Inseln und in der Türkei findet man ihn schon in Küstennähe. Allgemein bevorzugt der attraktive und ziemlich hohe Strauch Flussufer und Bachläufe. Er blüht im Hochsommer, wenn die Blütezeit der meisten Pflanzen aufgrund der Trockenheit schon wieder vorbei ist. Später entwickeln sich die pfefferkorngroßen dunkelbraun-schwarzen Früchte. Sie erinnern stark an Pfefferkörner – sowohl im Aussehen als auch in Geruch und Geschmack.

Die Wirkungen des Mönchspfeffers auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebenslagen sind allseits bekannt und seit vielen Jahrhunderten erprobt.

Sei achtsam mit dir selbst

1. Beweg dich täglich - egal wie!
   Ob ein Spaziergang, eine Runde mit dem Rad, lockeres Walken oder einfach Tanzen quer durch die Wohnung: Schon 30 Minuten Bewegung am Tag machen einen Unterschied. Regelmäßige körperliche Aktivität und bewusstes Schwitzen können dabei helfen, Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und depressive Verstimmungen zu lindern.
2. Guter Schlaf ist Gold wert!
   Ein stabiler Schlafrhythmus ist entscheidend für dein emotionales Gleichgewicht – denn Schlafmangel oder ein gestörter Rhythmus können dich reizbarer und launischer machen. Regelmäßigkeit zählt: Geh möglichst jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett und steh morgens zur selben Zeit auf – auch am Wochenende.
   Für einen erholsamen Schlaf: Iss abends leicht, verzichte auf spätes Snacken und achte auf eine bequeme Matratze, die zu dir passt.
3. Stress gezielt loslassen
   Nimm dir bewusst Zeit zum Abschalten – denn Entspannung ist trainierbar. Ob autogenes Training, Yoga, progressive Muskelentspannung, Atemübungen oder Meditation – es gibt viele Wege, zur inneren Ruhe zu finden. Regelmäßige Entspannung hilft, depressive Verstimmungen, innere Unruhe und Nervosität spürbar zu lindern und neue Kraft zu schöpfen.

QUALITÄT AUS TRADITION: Bereits seit 1925 produziert Sanhelios in Deutschland nach modernsten, wissenschaftlichen Erkenntnissen Naturarzneimittel und Nahrungsergänzungen. Geprüfte Qualität durch unabhängige deutsche Labore.

AUCH IN IHRER APOTHEKE ERHÄLTLICH: Unsere Produkte sind rezeptfrei in allen Apotheken und Online-Apotheken in Deutschland erhältlich.