Sanhelios Mönchspfeffer 10 mg, 300 vegane Mikro-Tabletten

Die natürliche Kraft des Mönchspfeffers - Für diese "besonderen" Tage jedes Monats im Leben einer Frau und die neue Lebensphase nach diesen Jahren.

• PREMIUM Apotheken-Qualität - 300 vegane, hochdosierte Mikro-Tabletten mit je 10mg Mönchspfeffer
• Hochreiner Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex Agnus Castus) der besten Güteklasse - Erstklassiges 4:1 Extraktionsverhältnis.
• Dosierungsempfehlung: Nur 1 Mikrotablette pro Tag. Die Packung reicht für 300 Tage
• Die Tabletten sind besonders klein und gut zu schlucken.

Der Mönchspfeffer

Bekannt ist dieser übermannshohe Strauch mit seinen meist bläulichen, kerzenförmigen Blütenständen v.a. unter den Namen Mönchspfeffer oder Keuschlamm.

Die wissenschaftliche Bezeichnung der Pflanze lautet Vitex agnus castus.

Der Mittelmeerraum ist seine natürliche Heimat. Besonders auf den griechischen Inseln und in der Türkei findet man ihn schon in Küstennähe. Allgemein bevorzugt der attraktive und ziemlich hohe Strauch Flussufer und Bachläufe. Er blüht im Hochsommer, wenn die Blütezeit der meisten Pflanzen aufgrund der Trockenheit schon wieder vorbei ist. Später entwickeln sich die pfefferkorngroßen dunkelbraun-schwarzen Früchte. Sie erinnern stark an Pfefferkörner – sowohl im Aussehen als auch in Geruch und Geschmack.

Die Wirkungen des Mönchspfeffers auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebenslagen sind allseits bekannt und seit vielen Jahrhunderten erprobt.

Unser Produkt ist:

• frei von unnötigen Zusätzen - Purer Mönchspfefferextrakt
• frei von Trennmitteln, Gelatine, Aromen, Kristallzucker, Farbstoffen oder Konservierungsstoffen
• Ohne Gentechnik, künstliche Düngemittel, Pestizide und Fungizide
• Laktosefrei, Vegan, Halall

Life-Hacks für jeden Monat

1. Sei aktiv - Geh spazieren, fahre Fahrrad oder tanze einfach 30 Minuten am Tag durch deine Wohnung. Übungen, die das Herz zum Pumpen bringen, können Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Depressionen lindern.
2. Achte auf deinen Schlafryhthmus und genug Schlaf - Jede Störung deines Schlafmusters kann in dieser Zeit dazu führen, dass du dich noch launischer fühlst als gewöhnlich. Routine ist alles - Versuche jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett und jeden Morgen zur gleichen Zeit aufzustehen - auch am Wochenende.
3. RELAX - Stress kann die Symptome verschlimmern. Versuch dich zu entspannen und probiere mal Yoga. Die Stress abbauenden sanften Bewegungen kombiniert mit tiefer Atmung mehrfach pro Woche können dazu beitragen Symptome wie Blähungen, Krämpfe und schmerzende Brüste zu lindern

Life-Hacks für die Jahre danach

1. Stress abbauen - Lerne dich bewusst zu entspannen. Autogenes Training, Yoga, Muskelentspannungstraining oder Atemtherapie und Meditation – die Auswahl an Entspannungs-Methoden ist vielfältig. Beschwerden wie depressive Verstimmungen, Nervosität und Unruhzustände lassen sich durch den gezielten Stressabbau deutlich lindern.
2. Ausreichend Schlaf - Plane ausreichend lange Schlafenszeiten ein. Um gut einschlafen zu können, achte am frühen Abend auf leichtes Essen und sorge für eine bequeme Matratze. Lege die ein feuchtes Tuch und ein Nachthemd zum Wechseln griffbereit, falls du nachts verschwitzt aufwachst.
3. Bleib in Bewegung - Bleibe oder werde sportlich aktiv, das macht es dir einfacher, leichter durch diese Zeit zu kommen. Schwimmen, Radfahren, Walking – regelmäßiges, kontrolliertes Schwitzen verringert Hitzewallungen und beugt Osteoporose vor. Saunagänge helfen dem Körper zu lernen, besser mit Temperaturschwankungen umzugehen. Sorge für so viel Bewegung wie möglich in deinem Alltag.

Sanhelios - Natürliche Qualität seit 1925

NACHHALTIG: Unser kompromissloser Qualitätsanspruch an höchstwertige Ausgangsprodukte sowie nachhaltige und umweltverträgliche Herstellung geht weit über die vorgegebenen Standarts in Deutschland hinaus. Selbstverständlich werden sowohl die Ausgangsprodukte, als auch die fertigen Kollagen Trinkampullen von unabhängigen deutschen Laboren geprüft

AUCH IN DEINER APOTHEKE ERHÄLTLICH! Sanhelios produziert seit 1925 Naturarzneimittel und Nahrungsergänzungen in Deutschland und ist in jeder Apotheke erhältlich. Qualität aus Tradition!